anksiyetem tuttu ne demek?

Anksiyete, insanların duygusal durumlarında endişe, korku, gerginlik gibi belirtiler yaşadığı bir durumdur. Anksiyete bozukluğu, kişinin günlük yaşamını etkileyen ve kontrol altına alamadığı düşünceler ve duygular yaşadığı bir psikolojik rahatsızlıktır. Anksiyete genellikle belirli durumlar ya da olaylar karşısında ortaya çıkar ve kişiyi rahatsız eder. Başka bir deyişle, anksiyete, normal bir endişe durumundan daha yoğun ve sürekli bir şekilde yaşandığında ortaya çıkan bir sorundur. Anksiyete bozukluğu, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavi yöntemleri arasında terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri sayılabilir. Erken teşhis ve tedavi ile anksiyete bozukluğu kontrol altına alınabilir ve kişinin yaşam kalitesi artırılabilir.